Первые соревнования

Первые соревнования

Небольшая предыстория о том как мне дались 200кг в тяге.

Как ранее говорил, что мои рабочие веса застопорились на определенных отметках. Тяга долгое время была 150х6


В один из дней я закидываю свой рабочий вес тяну и... понимаю, что адски тяжело. Думаю о том, что зря не поел нормально, что надо больше спать, что вот совсем ослабел и прочие думы о бренности бытия... Доделал подход, думаю, дай сфоткаю штангу и поною как тяжело жить и тут малек моё лицо выражает нескончаемое удивление. Я малек перепутал в подсчётах блины и потянул 170х6.

Т.е. я переступил наконец-то в голове барьер, что я не смогу потянуть и спокойно продолжил уже работать с весом 170кг в дальнейшем.

Потом решил немножко схуднуть и сидел на безуглеводке с громаднейшим объемом тренировок (и то и то было тогда глупо). 11 тренировок в неделю и всякое такое. И вот пришёл в зал объяснять человеку технику некоторых упражнений и ради прикола решили повесить 200кг на штангу. Суббота. 10 тренировок позади. Последний прием пищи был более 12 часов назад и тот без углеводов. Я тянул в сумо, а тут рама мешает и я взял и потянул в классике. о_О моё лицо второй раз за этот год выразило недетское недоумение.

Продолжение...

Так вот. Сгонял я в свадебное путешествие, отдохнул 2 недельки, а это всегда означает у меня, что вернуться в нужную форму будет примерно месяц. Решено было попробовать успеть подготовиться в WRPF становую потянуть на помосте (первые соревнования). Раскинут план с тяжелой становой каждый 10й день. Подготовка идёт свои чередом. Не смотря на то, что весной у меня всегда спад (эмоциональный, физический и т.д.), но всё шло по планам

Вроде всё как надо. Но... Жизнь решила, что надо покинуть определенных болезней моим близким родственникам и добавить мне стресса. Поэтому на последних этапах перед соревнованиями я был морально полностью разбит, а на тренировке за 10 дней до соревнований я не смог даже на 1 см оторвать штангу 250кг.

Соревнования. с.в. (собственный вес) 106кг. 2 – 4 июн 2017. Москва

Волновался очень. Косяков было достаточно. Стоит ещё учесть, что я почему-то первым шёл тянуть, что как бы давало мне ещё больше "уверенности". Я не понимал что и как, а тут тебя ещё и первым пихают. Ну да ладно.

Первый подход попросил 222.5кг

Дальше был расчёт на 2 попытки для 252.5кг и получения КМС.

Второй подход заказываю 252.5кг - вес взят.

И тут наступает диссонанс. А дальше то что? Вообще вся подготовка сводилась именно к этому весу. Я стою в растерянности. Подхожу к супруге и говорю - давай я сейчас 260 закажу, подойду, схвачусь за штангу, отпущу и поедем домой. Она согласилась. Заказываю 260.

Выхожу на помост. Хватаюсь за штангу. Начинаю тянуть. o_O Штанга начинает отрываться от пола. :eek: думаю, ну нифига себе, оторвал. Следующая мысль - может дотянуть, раз начал? Ну продолжаю... И тут понимаю что вытянул. Забавно, что жена даже толком не фоткала подход ибо договорились же, что я не буду тянуть. Поэтому на половине подхода истерично искала телефон по карманам, пока я с помоста на неё смотрел и немного хихикал с удивленным лицом

С довольной моськой пошёл получать свою книжечку с внесенными данными и полученным разрядом КМС. Для меня это был важный момент (понятно, что для ребят это не достижение вообще, но для меня это было важным собитием, хотя бы как первые соревнования такого плана в жизни).

С того момента и до смерти близкого родственника, я почти исключил всё что связано с залом из своей жизни. Слил всё что только можно было)

В 2018 планировались определенные соревнования (лифтинг и отдельные движения), но life is life и планы по итогу изменились. Было решено опробовать всё таки бодибилдерскую жизнь. И первая часть года хоть и прошла в силовых подготовках, летом пришло время стартовать подготовку в бб - конкретнее в классический бодибилдинг (спойлер - цель поменялась позже на классик физик).

Оставьте комментарий